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腹筋マシンは効くの!?おすすめ腹筋マシンはコレだ!

家や職場の近くに通いやすいジムが無かったり、生活パターンによってはジムの営業中に行くことが難しかったり。

 

でも自宅での自重運動では限界があるし、テンションも上がらない。

 

そんな時におすすめなのが、腹筋マシンです。

 

効率よく、無理なく腹筋を鍛えられるよう設計されているわけですから、お気に入りが見つかればシックスパックへの近道ゲットというわけです。

 

さっそく腹筋マシンたちをご紹介していきましょう。

 

 

●イージーエクサツイン/ALINCO

 

腹筋、脇腹のほか胸、太もも、腕も鍛えられる複合型マシン。

 

場所をとらず、値段も5,000円少々という手頃さで人気があります。

 

腹筋運動が苦手な人でも楽にこなせるのに、翌朝は筋肉痛になるという実力派。お気に入りの音楽でも流しながら、自宅でリラックスしながらトレーニングできますね。

 

 

●腹筋ローラー/TOQIBO

 

腹筋を鍛えることに特化した腹筋ローラー。

 

グリップ部分はABS樹脂を使用しており、汗をかいても滑らず安全です。他の安い腹筋ローラーと違い、膝を伸ばして使用してもグラつきません。親切な説明書もついていて、初めて使う方でも、腹筋に自信がない方でも、すぐに使いこなせる優しい商品です。

 

デザインもスタイリッシュで、インテリアの邪魔をしませんよ。

 

 

●シェイプアップトレーナー トレーニングチューブ/Yardoo

 

ボート漕ぎ運動をはじめ、様々に使えるトレーニングチューブ。柔らかいチューブでできているため、折りたたんで収納することができ、スペースに限りのある室内でも置き場所に困りません。

 

それなのに、腹筋のみならず、胸、腕も鍛えられるメニューの豊富さに大満足。

 

強負荷タイプも選べます。価格は驚きの1,500円以下!

 

 

●コアエクサマシーンIII/スタイリッシュジャパン

 

1つで22種類もの筋トレ・エクササイズが可能という多機能マシン。ここでご紹介した中では最も本格的であり、逆に言えば場所もとるマシンです。

 

折りたたんで収納することはできますが、格納手順もわりと面倒なので、タタミ1畳分くらいは潰れても問題ないよという方にはオススメです。

 

 

●EMSトレーナー ウェスト用/パナソニック

 

最後にご紹介するのはウワサのEMS。

 

ウェストにベルトを巻いて、スイッチを入れるだけ。

 

お値段は20,000円を超えますが、場所は取らず、辛い思いもせず、汗を流すことすらなく、腹筋が電気刺激で鍛えられていくというシロモノです。

 

腹筋キレイにしたいけど、どうしても筋トレだけはやりたくない!というワガママさんは、お金の力で解決いたしましょう。

 

技術の進歩に感謝ですね。

 

 

ここまでオススメの腹筋マシンたちをご紹介してきました。タイプや形、トレーニングできるメニューの種類、サイズや値段もそれぞれ違います。ご自分の性格やトレーニングスペースなどと照らし合わせ、良き相棒になってくれそうな一台を是非みつけてみてくださいね。

 

 

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